fis.lady'sの口コミ・評判を徹底レビュー【ピラティス×パーソナルの女性専用ジム】

理学療法士が監修したプログラムで、体の歪みと姿勢を同時に改善。公式サイトによると「骨格がゆがんだ状態でトレーニングしても、変なところに筋肉がつくだけ」という考え方がベースです。猫背・巻き肩・反り腰・骨盤のゆがみ・脚のねじれなどに対応します。

女性のボディメイクに特化したトレーニングメニュー。くびれ・ヒップアップ・バストアップなど、女性特有の要望に対応します。毎回決まったメニューではなく、その日の体調や女性の周期に合わせて内容を調整。ウエイトトレーニングだけでなく、体幹トレーニング・ストレッチ・もみほぐしなど多角的にアプローチします。

全コースに標準付帯。担当トレーナーが直接食事指導を行うため、トレーニングの進捗と食事内容を連動させたアドバイスが可能です。国立研究機関の基準に基づき、栄養士監修の「一生続けられる食事管理法」を提供。極端な食事制限ではなく、持続可能なアプローチを重視しています。

1. 「本当の」女性専用——トレーナーもお客様も全員女性

「女性専用」を謳うジムは多いですが、fis.lady'sはトレーナーも全員女性。男性には相談しにくい体のことも気兼ねなく話せます。トレーナー指名制（無料）なので、毎回同じ担当者を選ぶことも可能です。

2. マシンピラティス×トレーニングのハイブリッド

骨格矯正で姿勢を整えてからトレーニングで鍛える「整えてから鍛える」メソッド。理学療法士監修の科学的根拠に基づくプログラムです。

3. 入会金ゼロ・追加課金なし

コース料金のみのシンプルな料金体系。入会金・月額料金・オプション料金・サプリメント購入など一切なし。分割払いも24回まで対応（2回払いは手数料無料）。

4. お子様連れOK——ベビーサークル・バウンサー完備

0歳からのバウンサー、ベビーサークルを用意。ベビーカーの持ち込みもOK。同室で目が届くので、託児所に預ける必要がありません。

5. 食事指導が全コース標準付帯

多くのジムでは食事指導が有料オプションですが、fis.lady'sは全コースに含まれています。担当トレーナーが直接指導するため、トレーニング内容と食事が連動した一貫したアドバイスが受けられます。

6. 手ぶらで通える——ウェアからプロテインまで無料

ウェア・タオル・靴下・シューズ・プロテイン・ミネラルウォーターがすべて無料。自分のシューズの置き靴も無料で可能です。

1. 大阪4店舗のみ——関東圏の方は通えない

2026年3月時点で天満橋・南森町・江坂・高槻の4店舗。すべて大阪府内のため、関東や他地域の方は利用できません。同じfisグループの「fis大阪」（男性トレーナーあり）や「fis.pilates」（マシンピラティス専門）も大阪のみです。

2. 料金の具体額が公式サイトで画像表示

公式サイトの料金ページは画像で表示されており、テキストでは確認しにくい仕様です。正確な料金は初回体験時か、LINEでの問い合わせで確認することをおすすめします。

3. 男性は利用不可

完全女性専用のため、男性は利用できません。ただし、同グループの「fis大阪（freeb-fis.co.jp）」は男性も利用可能です。

運動経験がまったくないのですが大丈夫ですか？

大丈夫です。公式サイトによると、その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整するため、運動未経験の方でも無理なく始められます。

子供は何歳から連れて行けますか？

0歳から対応しています。バウンサー（0歳〜）とベビーサークルが用意されており、ベビーカーの持ち込みもOKです。同室で目が届きます。

トレーナーの指名はできますか？

できます。無料のトレーナー指名制があり、毎回希望のトレーナーを選ぶことも、色々なトレーナーを試すことも可能です。

マシンピラティスだけ受けることはできますか？

同グループの「fis.pilates」はマシンピラティス専門のスタジオです。fis.lady'sのチケットはfisグループ全店で共通利用可能なので、使い分けることもできます。

友人や親子で一緒に受けられますか？

はい。ペアプランがあり、親子やご友人同士で一緒にトレーニングを受けることができます。