ピラティスKの口コミ・評判【体験0円の女性限定マシンピラティス】

2026年3月20日（更新：2026年3月20日）

本記事はアフィリエイト広告を含みます。各サービスの料金・内容は記事執筆時点の情報です。最新情報はピラティスK公式サイトをご確認ください。

酒井歩乃加のひとこと

ピラティスKは「30歳からの本気ボディメイク」というコンセプトが明確で、ターゲットがはっきりしています。17種のプログラムがすべてボディメイクに特化しているのが特徴。体験が0円なのは業界でも珍しく、初めてマシンピラティスを試す方のハードルが非常に低い。中目黒に男女兼用の新スタイル店舗もオープンしており、今後の展開にも注目です。

「年齢とともにボディラインの崩れが気になり始めた」「マシンピラティスを試してみたいけど、いきなりお金を払うのは不安」——そんな方に選ばれているのがピラティスK（ピラティスケー）です。

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。音楽に合わせた17種のプログラムで、楽しみながら身体を変えていく設計です。体験レッスンは0円（一部店舗除く）で、全国に店舗を展開しています。

ピラティスKの基本情報

スタジオ名	pilates K（ピラティスケー）
コンセプト	30歳からの本気ボディメイク
対象	女性限定（※中目黒店は男女兼用の新スタイル）
レッスン形式	マシンピラティス（リフォーマー）グループレッスン
プログラム数	17種（ボディメイク特化）
マンスリープラン	13,530円/月（税込・入会金5,500円込み）
入会金	5,500円（税込）
施設維持費	月825円（税込）別途
体験	0円（一部店舗除く）
レッスン時間	60分
3大効果	ボディメイク / 姿勢改善 / 美所作づくり
店舗数	全国展開（北海道〜九州・33都道府県）
公式サイト	https://pilates-k.jp/

酒井歩乃加の料金チェック

月額13,530円はマシンピラティスのグループレッスンとしてはかなり安い方です。ただし施設維持費825円が別途かかるので、実質月額は14,355円。それでもthe SILK（13,980円〜）やzen place（10,450円〜）と比較しても十分競争力のある価格。体験0円は「まずは試してみたい」という方に最高の入口です。入会金5,500円も良心的。

17種のボディメイク特化プログラム

ピラティスKのプログラムはすべてボディメイクに特化。経験レベルやターゲット部位に合わせて選べます。

basic

60分

ビギナー向けの基本プログラム

HIP & LEG

60分

お尻・脚を集中的に鍛える

WAIST

60分

お腹周りを集中的に鍛える

※上記は一部です。全17種のプログラムの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティスKのメリット5つ

1. 体験0円——リスクゼロで始められる

一部店舗を除き体験レッスンが完全無料。マシンピラティスが自分に合うかどうか、お金をかけずに確認できます。

2. ボディメイクに完全特化した17種のプログラム

ヒップ・ウエスト・脚など部位別に選べるプログラムが17種。「全体をなんとなく」ではなく、気になる部位にピンポイントでアプローチできます。

3. 音楽に合わせた楽しいレッスン

「堅苦しくない」とお客様からの声。音楽に合わせて動くため、フィットネス感覚で続けやすい。「-14kgのダイエットに成功」といった実績も公式サイトで紹介されています。

4. 全国33都道府県に展開

北海道から九州まで全国に店舗を展開。地方にもマシンピラティスの選択肢を届けている数少ないブランドです。

5. 駅チカ＆スタイリッシュなスタジオ

全スタジオが駅近。内装もスタイリッシュで統一されており、通うモチベーションが維持しやすい環境です。

ピラティスKのデメリット・注意点

酒井歩乃加元マイベスト編集者

コスパと手軽さは業界トップクラスですが、以下の点は注意が必要です。

1. グループレッスンのみ（パーソナルなし）

ピラティスKはグループレッスン専門です。「マンツーマンで教わりたい」「自分だけのプログラムを作ってほしい」という方は、DEPやzen placeのプライベートレッスンの方が合います。

2. 施設維持費が月825円別途

月額料金とは別に施設維持費825円が毎月かかります。実質月額は14,355円です。

3. 基本は女性限定（男性は中目黒店のみ）

ほとんどの店舗が女性限定。男性は中目黒の男女兼用店舗のみ利用可能です。

ピラティスKはこんな人におすすめ

✓マシンピラティスを無料で試してから決めたい方
✓ボディメイク（ヒップ・ウエスト・脚）に集中したい方
✓音楽に合わせた楽しいレッスンが好みの方
✓月額14,000円台でマシンピラティスに通いたい方
✓地方在住でマシンピラティスの選択肢が少ない方

よくある質問

初心者でもついていけますか？

basicプログラムがビギナー向けに設計されているので問題ありません。「初めてでも安心」と公式サイトで案内されています。

本当に体験0円ですか？

一部店舗を除き体験0円です。公式サイトのスタジオ一覧で「体験¥0」と表記されている店舗が対象です。

どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？

公式サイトでは「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」と案内されています。週1〜2回のペースで3ヶ月程度が一つの目安です。

まとめ

ピラティスK（ピラティスケー）は、ボディメイクに特化した17種のプログラムを体験0円から始められる、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。

月額13,530円（+施設維持費825円）と手頃な料金で全国に展開しており、マシンピラティス入門として最もハードルが低い選択肢の一つ。まずは0円の体験レッスンで、マシンピラティスの感覚を掴んでみてください。

酒井歩乃加の総合評価

「マシンピラティスを初めて試す入口」としては、ピラティスKが最もおすすめしやすいです。体験0円・月額14,000円台・全国展開と、ハードルの低さが際立っています。一方で、グループレッスンのみなので個別指導を求める方には向きません。まずはピラティスKで「マシンピラティスが自分に合うか」を確認して、より深くやりたくなったらDEPやzen placeのプライベートレッスンにステップアップ、という使い方もアリだと思います。