the SILK（ザシルク）の口コミ・評判【音楽×マシンピラティスの女性専用スタジオ】

Q: 通い放題は1日何回まで受けられますか？

全コースで1日1回までとなっています。

2026年3月20日（更新：2026年3月20日）

本記事はアフィリエイト広告を含みます。各サービスの料金・内容は記事執筆時点の情報です。最新情報は the SILK公式サイトをご確認ください。

酒井歩乃加のひとこと

「ピラティスは地味で続かない」という声をよく聞きますが、the SILKは音楽に合わせてリズミカルに動くスタイルが特徴で、フィットネス感覚で楽しめます。スタジオの内装もスタイリッシュで、通うこと自体がモチベーションになる設計。女性専用なので周りの目も気にならない。姉妹ブランド「Olive pilates」もあり、選択肢が広がっています。

「マシンピラティスに興味があるけど、地味な印象で続けられるか不安」——そんな方にぴったりなのが、音楽に合わせて楽しくボディメイクできるthe SILK（ザシルク）です。

the SILKは「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトにした女性専用マシンピラティス専門スタジオ。東京を中心に大阪・名古屋にも展開し、無料体験レッスンも実施しています。

この記事では、the SILKの料金・レッスン内容・メリットとデメリットを公式サイトの情報をもとに検証します。

the SILKの基本情報

スタジオ名	the SILK（ザシルク）
対象	女性専用
レッスン形式	マシンピラティス（グループ＋パーソナル）
ライト3（月3回）	13,280円/月（税込）
スタンダード4（月4回）	15,280円/月（税込）
フル（通い放題）	22,280円/月（税込）
フル Day（デイタイム限定）	19,280円/月（税込・平日デイタイム限定）
入会金	10,000円（税込）※キャンペーンで0円の場合あり
施設利用料	月700円（税込）別途
体験	無料
特徴	音楽に合わせたレッスン / 全店舗利用可能（All Access）
姉妹ブランド	Olive pilates
店舗	東京（銀座・表参道・池袋・吉祥寺他）、大阪、名古屋
公式サイト	https://the-silk.co.jp/

酒井歩乃加の料金チェック

月3回13,280円は1回あたり約4,427円。マシンピラティスのグループレッスンとしてはかなりお手頃です。通い放題の22,280円も悪くない価格帯。ただし施設利用料が月700円別途かかるので、実質的な月額は記載額+700円になります。キャンペーンで入会金0円になることが多いので、タイミングを見て始めるのがおすすめ。

the SILKのメリット5つ

1. 音楽に合わせたレッスンで楽しく続けられる

ピラティスは静かに行うイメージが強いですが、the SILKは音楽に合わせてリズミカルに動くスタイル。フィットネス感覚で楽しめるため、「地味で続かない」という挫折が起きにくい設計です。

2. 無料体験で気軽に始められる

体験レッスンが無料。実際のレッスンと同じ内容を体験できるので、スタジオの雰囲気やレッスンの強度を事前に確認できます。

3. 全店舗利用可能（All Access）

会員であればどの店舗でもレッスンを受けられます。仕事帰りは職場近く、休日は自宅近くと使い分けることが可能。

4. 女性専用でスタイリッシュな空間

全店舗が女性専用で、内装もスタイリッシュ。「通うこと自体が楽しい」とSNSでの評判も良好です。

5. デイタイム限定プランでさらにお得

平日日中に通える方は「フル Day」プラン（19,280円/月）で通い放題。フルプランより3,000円安く、主婦やフリーランスの方に人気です。

the SILKのデメリット・注意点

酒井歩乃加元マイベスト編集者

音楽×ピラティスというコンセプトは魅力的ですが、以下の点は知っておいた方がいいです。

1. 施設利用料が月700円別途かかる

月額料金に加えて施設利用料700円が毎月必要。たとえばスタンダード4プランの実質月額は15,280円+700円=15,980円です。小さな金額ですが、年間で8,400円になるので把握しておきましょう。

2. 男性は利用不可

完全女性専用のため、男性は利用できません。男性でマシンピラティスを探している方は、zen place pilatesやCLUB PILATESなど男女共用のスタジオを検討してください。

3. 静かな環境で集中したい人には合わない可能性

音楽に合わせたレッスンが特徴のため、「静かに自分の身体と向き合いたい」「呼吸に集中したい」という方には合わない場合があります。体験で雰囲気を確かめましょう。

the SILKはこんな人におすすめ

✓音楽に合わせて楽しくピラティスをしたい方
✓女性専用のスタイリッシュなスタジオに通いたい方
✓複数の店舗を使い分けたい方（All Access）
✓平日日中にお得に通い放題したい方（フル Dayプラン）
✓まずは無料で試してから決めたい方

よくある質問

初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。公式サイトでは「初心者の方でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます」と案内されています。レベル別・部位別のプログラムがあるので、自分に合った強度を選べます。

通い放題は1日何回まで受けられますか？

全コースで1日1回までとなっています。

Olive pilatesとは何ですか？

the SILKの姉妹ブランドです。the SILKと同様にマシンピラティスを提供しており、展開エリアが異なります。

まとめ

the SILK（ザシルク）は、音楽に合わせたレッスンで楽しくマシンピラティスができる女性専用スタジオです。

月3回13,280円から始められ、通い放題でも22,280円と手の届きやすい価格帯。全店舗利用可能・無料体験ありと、始めやすさも十分です。

「ピラティスは続かなそう」と感じている方こそ、音楽に合わせたthe SILKのレッスンを一度体験してみてください。

酒井歩乃加の総合評価

「楽しさ」で続けられる設計が一番の強みです。ピラティスは週1〜2回を半年以上続けて初めて本当の効果が出るので、「続けられること」が最も大事。the SILKは音楽・おしゃれな空間・女性専用という3つの仕掛けで継続率を上げにいっている印象です。料金もマシンピラティスのグループレッスンとしてはリーズナブルな部類。ピラティスKと迷う方が多いと思いますが、the SILKの方が店舗デザインに統一感があり、All Accessで全店舗使える点が差別化ポイントです。