東京のピラティス教室 おすすめ比較
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東京周辺でピラティス教室を探している方に向けて、エリア内に店舗を構えるスタジオの料金・特徴・レッスン内容を比較します。
グループレッスン中心のスタジオから、マンツーマン専門スタジオまで、目的と予算に合わせて選べる情報をまとめました。
東京エリアで通えるピラティススタジオ
公式サイトを調査し、東京に店舗または対応エリアを持つスタジオをまとめました。
zen place pilates
国内最大級の正統派ピラティス専門スタジオ。マット・マシン両対応で、グループ・プライベートレッスンを展開。 全国100店舗以上を運営し、ヨガスタジオとの相互利用も可能。
CLUB PILATES
世界各国で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。 15種類のマシンやアイテムを使用したグループレッスンを開催。無料体験レッスンあり。
BDC PILATES
日本初のマシン専門ピラティススタジオ。全グループレッスンでリフォーマーを使用。 最大6〜8名の少人数制。35年の歴史あるダンス教室（BDC）が運営。講師は全員認定資格保有。
ピラティスK
ボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。 リフォーマーを使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめる。
LALA PILATES
マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを使用したグループレッスンを提供。 初心者の約半数がマシンピラティス初体験。トリプル0円キャンペーン実施中。
Lala Mellow
LALA PILATESの姉妹ブランド。マシンピラティスを中心としたレッスンを提供。 トリプル0円キャンペーン実施中。
the SILK
女性専用マシンピラティススタジオ。音楽に合わせて楽しくボディメイク。 全店舗利用可能なAll Accessプランあり。姉妹ブランド「Olive pilates」も展開。
Rintosull
LAVA系列のマシンピラティススタジオ。ボディメイクに特化したプログラム。 ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングBurnesStyleとの並行利用も可能。
ピラティススタジオDEP
全国50店舗以上を展開するマンツーマン専門ピラティススタジオ。 理学療法士・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍。 初回体験 全額返金保証あり。Google口コミ3,000件以上、平均評価4.9以上。
Leben
コアアラインを導入したピラティススタジオ。グループレッスンでのコアアライン導入は業界初。 立った状態でトレーニングするため、日常生活の動作改善に直結。
ELEMENT
月額39,800円で通い放題のパーソナルトレーニングジム。東京23区中心に全国60店舗。 入会される90%が運動初心者。手ぶらOK（ウェア・シューズ・プロテイン無料）。
Forzaフィットネススタジオ
定額制×低額の通い放題パーソナルジム。月額39,800円（税込43,780円）で通い放題。 3ヶ月・6ヶ月の割引プランあり。
FITTERIA
女性専用ジム。予約制・通い放題で月額7,900円〜。1回30分から利用可能。 女性スタッフがサポート。糀谷駅2分、蒲田駅からも好アクセス。
Repilates（リピラティス）
女性専用のマシン専門ピラティススタジオ。リフォーマー12台に加えTRX・チェアなど多様な機器を使ったクラスが特徴。 全国25店舗以上を展開。初心者向けオリエンテーションクラスあり。コンセプトは「ボディリメイク」。
zen place yoga
zen placeのヨガ専門スタジオ。朝ヨガ・夜ヨガ・プライベートまで豊富なレッスン。 スタジオ・オンラインで開催。zen place pilatesと相互利用可能。
バランスドボディ
ピラティスインストラクター養成スクール（balanced body公式）。 未経験者の資格取得からインストラクターデビューまでサポート。 マット・リフォーマー・アパラタスのコースあり。
カラダメンテ
恵比寿駅徒歩1分のパーソナル・セミパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。 1F個室パーソナル、2F最大3名制セミパーソナルの2フロア構成。完全予約制・完全キャッシュレス。
東京のピラティス教室 料金比較表
料金は税込。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
| スタジオ名 | 月額料金の目安 | 体験 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| zen place pilates | 21,560円〜 | キャンペーン価格あり（時期により変動） | マット・マシン両対応 |
| CLUB PILATES | 要確認 | 無料 | 世界最大級（1,000店舗以上） |
| BDC PILATES | 要確認 | 要確認 | 日本初マシン専門スタジオ |
| ピラティスK | 13,530円〜 | 無料（体験0円） | 女性限定 |
| LALA PILATES | 要確認 | 無料（キャンペーン時） | マシンピラティス専門 |
| Lala Mellow | 要確認 | 無料（キャンペーン時） | LALA PILATESの姉妹ブランド |
| the SILK | 13,280円〜 | 無料 | 女性専用 |
| Rintosull | 10,800円〜 | 体験会あり | LAVA系列 |
| ピラティススタジオDEP | 14,800円〜 | 2,980円 | マンツーマン専門 |
| Leben | 要確認 | キャンペーン価格あり（合計17,000円相当の特典） | コアアライン導入（グループレッスンは業界初） |
| ELEMENT | 43,780円〜 | 無料体験あり | 通い放題（月額制） |
| Forzaフィットネススタジオ | 43,780円〜 | 要確認 | 通い放題（定額制） |
| FITTERIA | 7,900円〜 | 要確認 | 女性専用 |
| Repilates（リピラティス） | 12,900円〜 | 3,300円 | 女性専用 |
| zen place yoga | 要確認 | キャンペーン価格あり | zen placeのヨガ専門 |
| バランスドボディ | 要確認 | 要確認 | balanced body公式養成スクール |
| カラダメンテ | 12,000円〜 | 1,000円 | 恵比寿駅徒歩1分 |
編集部コメント
「東京でピラティスを始めたいという相談をよく受けます。エリア内にスタジオが複数あるときは、まず体験レッスンを1〜2件受けてみるのが一番の近道です。料金よりも"通い続けられる距離感とスタジオの雰囲気"が長期的な継続に直結します。」
酒井歩乃加（元マイベスト編集者 / SEOライター）
よくある質問
東京でピラティス教室を選ぶポイントは何ですか？
東京でピラティス教室を選ぶ際は、通勤・通学のついでに通えるアクセスのよさと、グループ・マンツーマンどちらのスタイルが自分に合うかを最初に確認するとスムーズです。全国チェーンと地域密着スタジオを比較するのもおすすめです。
体験レッスンは受けるべきですか？
はじめて通うスタジオは体験レッスンを受けることをおすすめします。インストラクターの指導スタイルや、スタジオの雰囲気・清潔感は実際に行かないとわかりません。多くのスタジオで無料〜数千円で体験できます。
マシンピラティスとマットピラティスの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーなどの専用器具を使用するため、少ない力でも深部の筋肉にアプローチしやすいのが特徴です。マットピラティスは自重のみでどこでも実践でき、費用を抑えられる傾向があります。目的や予算に合わせて選んでください。
月額料金の相場はどのくらいですか？
グループレッスンの場合、月4回程度で1万〜2万円台が一般的です。マンツーマン（パーソナル）は月2〜4回で1万5千〜3万円前後が目安です。入会金・施設費の有無もあわせて総額で比較してください。
まとめ
東京のピラティス教室を選ぶ際は、料金だけでなく「通える距離か」「自分の目的（姿勢改善・ボディメイクなど）に合ったカリキュラムか」「体験レッスンから入会までの流れがわかりやすいか」をあわせて確認してください。
迷ったときは体験レッスンを複数受けて比較するのがもっとも確実です。各スタジオのリンクから詳細情報と体験申込みを確認できます。
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株式会社BlueAI 代表取締役CEO / ソフトウェアエンジニア
平原尚樹
株式会社BlueAI 代表取締役CEO。ソフトウェアエンジニア。全ドメインの総合監修を担当。プログラミング・AI分野の技術的な正確性を担保。
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元マイベスト編集者 / ライター
酒井歩乃加
早稲田大学文化構想学部卒。株式会社マイベストで編集ディレクション経験後、フリーランスとしてSEO・SNSマーケティングに従事。全ドメインの記事品質管理・SEO対策を担当。
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