Lastyle（ラスタイル）の口コミ・評判を徹底レビュー【週1回で結果が出る独自メソッド】

完全オーダーメイドのウエイトトレーニング。お客様の体型・運動歴・目標に合わせてメニューを設計します。この段階で体内の糖質を消費し、次のステップで脂肪燃焼しやすい状態を作ります。

ダイエットに特化した軽めのボクシング。本格的な格闘技ではなく、パンチの動作で全身を大きく使い、楽しみながら脂肪燃焼を加速させます。ボクシング経験がなくても初回で動作を覚えられる設計です。ボクシングが苦手な方には筋トレ+有酸素のみのコースもあります。

パーソナルトレーニング後、個室の有酸素運動スペースで自由にランニングマシンを利用できます。糖質が消費された状態で有酸素を行うため、体脂肪が燃焼しやすい環境が整っています。翌日の疲労軽減にも効果的です。

1. 週1回でも効果を実感しやすい設計

3段階メソッドで1回あたりの脂肪燃焼効率を最大化。さらにLINEでの食事指導で残りの167時間もカバーするため、通える頻度が少なくても成果が出やすい仕組みです。

2. トレーナー全員がアメリカ国際資格保有の正社員

NESTA等の国際資格を持つ正社員トレーナーのみが在籍。アルバイトや業務委託ではなく正社員であることで、指導品質と長期的なサポート体制が安定しています。

3. 完全個室で他の利用者に会わない

トレーニングスペースだけでなく、有酸素運動スペースも個室。さらに予約管理でお客様同士が顔を合わせない運用を徹底しています。人目を気にせずトレーニングに集中できます。

4. 手ぶらで通える充実レンタル

ウェア・シューズ・靴下・タオル・バスタオル・水がすべて無料。シャワールーム・メイクスペース・化粧水などのアメニティも完備。仕事帰りにそのまま通えます。

5. キャッシュバック制度で実質負担を軽減

8回コースなら-1kgにつき5,000円（最大5万円）、16回コースなら-1kgにつき10,000円（最大10万円）のキャッシュバック。結果が出るほどお得になる仕組みです。

1. 店舗が池袋1店舗のみ

2026年3月時点で池袋東口本店のみの営業です。池袋にアクセスしやすい方には問題ありませんが、通勤・通学経路から外れる方には通いにくい可能性があります。

2. キャッシュバックの条件が細かい

キャッシュバックの適用には「初回セッションから2ヶ月後に1kg以上の減量」「トレーニング当日のキャンセル・遅刻が2回未満」「食事報告を3日以上欠かさない」など複数の条件があります。事前に確認しておきましょう。

3. ボクシングが合わない人もいる

3段階メソッドの中核にボクシングがありますが、動作に抵抗がある方もいるでしょう。公式サイトによると「筋トレと有酸素運動のみのコース」も選択可能なので、体験時に相談することをおすすめします。

ボクシング経験がなくても大丈夫ですか？

はい。公式サイトによると、初回にボクシング動作を教えてもらえ、運動経験がなくても簡単に覚えられる設計です。ボクシングが苦手な方向けに筋トレ+有酸素のみのコースもあります。

週1回で本当に痩せますか？

公式サイトでは「週1回のトレーニングと残りの167時間の生活リズムを見直すことで効果的なダイエットが可能」と説明されています。LINEでの食事指導でトレーニング以外の時間もサポートする仕組みです。

他のお客様に会いますか？

会いません。公式サイトによると、予約管理でお客様同士が顔を合わせないように運用されています。トレーニングスペースも有酸素スペースも個室です。

体験トレーニングに費用はかかりますか？

無料です。60分のカウンセリング+体験トレーニングを手ぶらで受けられます。公式サイトに「無理な勧誘は致しません」と明記されています。

支払い方法は？

銀行振込とクレジットカード決済に対応しています。